篮球第9章1的基本技术和战术的第二部分。篮球基本技术（IV）射击（1）当场练习射击。站在罚球线上练习射击。 （2）在中场休息时练习运球和上篮。从一半开始，缓慢的运球上篮练习。 5。射击运动的练习方法。第2章篮球的基本技术和策略。第9章。1。篮球的基本技术。 （v）与球的突破。 1。跨步骤突破。 2。同时突破。 3。练习打球的方法。篮球的基本技术和策略。第9章。（i）篮球的基本策略。 （i）篮球的基本策略。 1。通过与切割合作。 3。覆盖与分销合作。 4。支持与合作。 5。战术的基本策略。 （1）通过和切割的练习方法。 （2）突然分配和联合实践。 （3）与封面合作。 （4）支持并与练习合作。 The basic techniques and tactics of basketball in the second quarter Chapter 92. The basic tactics of basketball (II) Fast attack 1. Long pass and fast attack 2. Short pass and fast attack 3. Dribble breakthrough fast attack 4. Fast attack tactical practice method Section 2 Basic techniques and tactics of basketball in the second quarter Chapter 92. The basic tactics of basketball (III) Offensive half-court man-to-man defense Offensive half-court man-to-man defense is a团队战术比赛由基本合作组成，例如传球，断点，涵盖和支持。在采用这种战略策略时，有必要合理地组织进攻形成，快速定位，利用基本合作来创造机会，注意内部和外部的组合，扩大攻击表面和攻击点以及加强攻击。

利用合适的时间来争夺篮板，并在进攻和防守之间取得平衡。战斗方法通常用于单个中心（23、221、212），双中心（122、131、14）和非固定中心（122），内部和外部8字覆盖进攻方法，以及全面的进攻方法。第二季度第9章2中的篮球基本技术和策略。篮球（IV）进攻的基本策略，将人们压在整个比赛中，向人们辩护，向人们捍卫人们，为人辩护，为整个比赛捍卫人们，是一种有针对性的进攻方法，在捍卫比赛中采用了进攻者，将人们迫使人们捍卫人们，为人们捍卫人们，以捍卫人们。进攻方法分为前场，中场和后场，主要用途运球突破，传球，支撑和掩护与进攻合作。篮球第9章2的第二季度基本技术和战术。篮球的基本战术（V）进攻区域联合防守是在进攻从进攻转移到防守的时候。防守球员返回后场。每个球员都应负责某个区域，严格捍卫球和进攻球员进入自己的防守区，并与同伴紧密协调以捍卫，积极移动和填补位置，并有机地与每个防守区建立了一定的形态，以形成集体的联合防御策略。进攻性区域联合防御是一种进攻性策略，用于转变区域联合防御阵型。在攻击区域联合防守时，您需要使用快速传球和接收球的策略，并积极地散布着动作，以破坏对手的防守，并充分利用诸如传球，切割，支撑，支撑，覆盖和断裂点等合作方法，将内部和外部结合起来，以与最快的速度进行积极的攻击。通常使用进攻性的区域防御地层包括131、212、12、221和其他地层。

第三季度篮球比赛规则第9 1章。比赛时间和得分裁决确定为4个部分，每个季度为10分钟。在第一个季度和第二季度（上半场），第三和第4季度（下半场）和每个大结局之前，比赛中有2分钟的比赛中断。半场比赛的休息时间应为15分钟。在预定的游戏开始之前，应该有20分钟的比赛休息。如果在第四季度结束时得分相等，为了打破平局，将需要一个或多个5分钟的结局（加班）才能继续比赛。如果当比赛时钟信号在比赛时间结束时或在犯规之前结束时犯规，则最终罚球应在比赛时间结束之前执行。如果由于这次罚球而需要决定性期，则认为在比赛结束后发生的所有犯规都被认为是在比赛中发生的，并且罚球应在决定性期开始之前执行。第3节篮球比赛规则第9章2。在比赛中得分，球只能手工播放，并且可以通过任何方向传球，射击，击败，滚动或运输球，但要受这些规则的限制。不违反球员的法律，不要与球一起奔跑，并且有意踢，阻挡或使用腿的任何部分阻止或使用拳击。当现场球从上方进入篮筐并通过篮子内或穿过篮子时，它是篮子里的篮子。球进入了篮球篮，按照以下规则打球得分的球队：罚球1分； 2分射击区的篮球2分； 3分射击区的篮球3分；在最后一个或仅次的罚球中，在球碰到篮筐之后，在球进入篮球之前，它在法律上被进攻或防守球员触摸，篮球2分。

如果球员不小心将球投入球队自己的篮球比赛中，那么得分将为2分，对手的球队得分。如果球员故意将球投入球队自己的篮球中，这是进攻，而中距离篮球队不算分数。如果球员让整个球从下面穿过篮筐，那将是违规行为。篮球比赛规则第三部分的第9章第3章：要求中断比赛的教练或助理教练的停赛是停赛（超时）。每个暂停持续时间为1分钟。在暂停机会中可能会暂停。每个团队在上半场的任何时候都可以暂停2次。在下半场的任何时间中的任何时间停顿3次，在每个最后一个阶段的任何时间暂停1次。未使用的悬架不得留给下半场或结局。在第四节或每个结局的最后2分钟的最后2分钟中，除非裁判停止了比赛，否则比赛时钟在成功射门后停止时，得分球队被禁止停下来。篮球比赛规则第三部分的第94章第1章：替换（替换）是指要求中断游戏的替代玩家。在替换机会期间更换球员。当球死了并且比赛时钟停止时，当裁判报告犯规或违法行为已经结束了与记录站的接触，或者在第四节的最后2分钟或在每个最后一个时期的最后2分钟内，这是非评分团队的替代机会。第3节篮球比赛规则第95章。违反地板是指违反规则。

如果发生违规情况，则将球授予对手的球员，并将球扔到违法行为最接近的位置的边界，除非恰好在反弹后面，除非规则另有规定。如果一支违反球的球队失去了球的权利，则对手将球扔到了最接近违法的地方，除非它直接位于篮板后面。如果球进入篮筐，但射门是无效的，则随后的掷球应在罚球线延伸线的边界之外。篮球比赛中的常见违规包括球范围内，两次滴球，将球带走3 s，8 s，24 s，并将球返回后场。第3节篮球比赛规则第9章6.犯罪是指违反游戏规则的玩家，该规则包含与对手的球员非法身体接触并违反体育道德。篮球比赛中常见的犯规包括打击人，阻止人，推动人员等。技术犯规是对行为性质的玩家的非接触式犯规，例如那些未能礼貌地违反裁判员，技术代表，唱片桌面人员或团队座位人员或使用可能会冒犯或煽动观众的语言和行为的球员。球员的犯规和整个团队的犯规主要包括以下两种情况：（1）一名球员犯下了入侵犯规或技术犯规的情况，已经累积了5次。裁判应该通知他，并要求他立即离开比赛。必须在30秒内更换犯规球员。 （2）当一支球队在四分之一的比赛中犯下4个球队犯规时，该团队对整个团队处于犯规状态。当一支球队对整个球队处于犯规状态时，随后对一名未采取射击动作的球员的所有犯规都应被判处两次罚球，而不是投掷球。

如果控制现场球的球员或有权获得球的球员会犯下入侵犯规，则应判断对手的球员将球扔到边界。大学学生体育与健康目录第1节篮球概述第2部分篮球基本技术和战术第3节篮球比赛规则第1节篮球概述第9章篮球简介篮球是一项集体运动赛，由同一领域的两支球队参加。这是一场体育赛事，它使用各种技术和战术手段试图将球射入对手的篮子里，并尽力阻止对手的射击，并发动激烈的进攻和防御性的对抗性体育。第9章：2。篮球的出现和发展。篮球是由1891年在马萨诸塞州基督教青年会的体育老师詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明的。当时，他只是使用桃子篮子和距离地面3.05米的桃子篮子作为竞争工具，并将整个团队分为两组，将其分为两组来投掷篮球比赛。因为他使用了桃子篮和足球，所以他将这项运动命名为“篮球”。 1898年，美国新泽西州首次举办了一场付费篮球比赛，这也被称为“现代职业篮球比赛”。从那以后，篮球继续创造其市场价值。第1节篮球概述第9章III。篮球的特征1。游戏娱乐2。集体协同作用3。激烈的对抗4。技术和战术的灵活性和多样性•篮球第9章第9章IV的第1节。篮球的功能1。健身功能2。教育功能3。竞争娱乐功能4。经济功能5。文化和艺术功能第2节基本技术和篮球第9章的基本技术和战术第9章I.篮球的基本技术（i）移动1。启动2。运行（1）速度变化（1）换行动（2）换向（2）侧面（3）侧面连续运行（4）后方（4）后向后进行5个步骤（2）步骤（1）步骤（1）步骤（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）（1）。 Step-by stop (2) Jumping emergency stop 7. Practice of moving movement techniques (1) Practice of running movements (2) Turn-by movement exercises (3) Sliding movement exercises (4) Practice of step movements (5) Practice of emergency stop movements 3. Turn around (1) Turn forward (2) Turn back 4. Sliding side slide (2) Sliding forward (3) Back slide second basic techniques and tactics of basketball movement Chapter 9 1. Basic techniques of basketball运动（2）有两种传球和接收球并传球的方法。

用双手传递可以控制球的稳定性和准确性。用一只手传递可以快速飞行并以简单而灵活的方式移动。 （1）将球在胸部的双手上传递。 （请参见图9-1）。 （2）用双手上传球。 （3）用一只手和肩膀传球。 （请参见图9-2）。 1。通行证的第二季度，篮球的基本技术和战术。第9章1。篮球的基本技术（II）传球和接收球是转移和获取篮球球的重要技术。可以通过接收同伴的通行证，抓住篮板并偷球来获得。有两种用双手和单手接收球的方法。 （1）双手接收球。抓住球时，用眼睛看向传入的球，伸出手臂碰到球，手指自然分开，拇指彼此相反，手指朝向前和鞋面，双手的手指为半圆形；当手指触摸球时，手臂弯曲肘部并跟随球，缓冲传入的球惯性，将球握在胸部和腹部之间，并形成基本的站立位置。当球的高度不同时，球的高度将相应地改变。 （2）用一只手接收球。以右手为例。当用右手接收球时，右脚朝着传入的球向方向走了出来，眼睛盯着传入的球。接收到球时，手掌是勺子形的，手指自然分离，右臂向朝向球的方向延伸。当手指触摸球时，手臂将球向后带领，立即用左手握住球，并用双手将球握在胸部和腹部之间，以形成基本的站立位置。 2。第二季度第9章1.篮球的基本技术和战术。篮球的基本技术（2）通过和接收（1）两个人当场通过和接收的练习。两人面对面，相距3至7米，进行各种通行证和接受练习。

（2）练习在游行期间通过和接收。五个或更多的人以8字手机的方式通过并接收球。 （3）练习在进攻和防守中传球和接收球。可以在现场设置某种进攻和防御模式，例如2-2通过和接受练习。 3。练习方法，用于通过和接收运动。第2节的篮球基本技术和策略。第9章1。篮球（III）的基本技术（III）盘盘，抬起头并向前看，稍微向前倾斜上半身，然后稍微弯曲腿部。用肘部接头作为轴，用手在背面上方拍打球，控制球前面的球的着陆点，并且球的回弹高度在胸部和腰部之间。 1。在高滴盘第9章1的第二季度篮球的基本技术和战术。篮球的基本技术（III）时，当运球，抬起头并向前看时，腿迅速弯曲身体，降低身体的重心，向前倾斜，并使用身体和腿部和腿来保护球。同时，用手短暂地按和拍打球，控制球从膝盖下面的地面反弹的高度，以便您可以摆脱防守并继续前进。 2。在篮球基本技术和战术的第二季度第9章1。篮球基本技术（III）以右手运球为例。当对手靠近他的右侧时，改变方向并用左脚作为中央脚向后转动，用右手按球，然后用右手将球拉到身体的背面。然后更改左手运球，并从对手的右侧突破。 3.运球转弯。第2节篮球运动的基本技术和策略第9章1。篮球运动的基本技术（III）当运球从对手的右手侧闯入时，首先是运球对手的左手。当对手移到左侧时，突然将方向转移到右手的侧面。

在改变方向时，请用右手在右背后和右上向球拍打球，以便球将球从身体的右侧拍打到左侧，同时向左前走，向左旋转向左侧，将对手挡住，然后用肩膀挡住对手，然后将左手拍打在右侧的右侧，然后踩到右侧，从右侧踩到右侧。 4。在身体前面运球。篮球的基本技术和策略。第9章1。篮球的基本技术（III）以右手运球为例。当方向改变时，左脚在前面，右手撞到球的右侧，使球在腿之间穿过。 5。第二篮球基本技术和战术的第二部分第9章1。用右手将球快速运球到罚球线，转过身并运回终点，然后继续运球到罚球线，并在周期内进行运球练习。 （2）通过停止和起床来练习运球。听到信号命令后，迅速开始向前运球。听到哨声后，运球停止并在现场运球。听到哨声后，开始向前运球，然后在运球 - 紧急停止练习的循环中运球。 （3）在整个比赛中练习8字的运球和射击。将球握在8个字符的运球周围，当您到达底线篮子时射击，转向相反的方向，继续运球，然后循环练习。 6。运球运动练习方法。第2节的篮球基本技术和策略。第9章1。篮球的基本技术（IV）以右手拿着球为例，右脚在前面和左脚后面，膝盖略微弯曲，重心落在两脚的鞋底上。

右手的五个手指自然分开，将手腕旋转，将球稍微放在后方，用左手将球握住，将球抬到头部右侧，上臂平行于肩关节，向前臂弯曲约90°，然后将肘接头缩回。射击时，按下下肢并施加力，向前伸出身体，将肘部抬起，将手臂伸向篮子，向前弯曲手腕，用手指将球插入球，然后将球从食指和中指的末端扔掉（见图9-3）。 1。一方面在肩膀上射击。第二季度篮球的基本技术和策略。第9章1。篮球（IV）的基本技术将球放在胸部前，向前，向后或向右打开两英尺，稍微向后或向右弯曲膝盖，重心落在脚底上。射击时，用双脚推到地面，伸展腰部和腹部，向前和向上伸展手臂，同时将手腕伸开，然后用少量力按球，使球穿过拇指，食指和中指的末端。 2。就地，双手，胸部射击，第二部分，基本技术和战术，篮球运动，第9 1章。篮球运动的基本技术（IV）以右手举动球为例，将球握在胸部和腹部之间，双手在胸部和腹部之间，张开左右（或右侧和背部），稍微弯曲膝盖，稍微弯曲膝盖，身体稍微弯曲，脚部的身体落在脚的中心，并在脚之间垂下。跳跃时，膝盖适当弯曲，然后推到地面并施加力，抬起腹部并伸展腰部，向上摆动手臂，然后快速将球向上抬起，并且球高度在肩膀或头上。球握方法与一只手在肩膀上射击相同。当身体升至最高点或接近最高点时，请使用突出的力弯曲手腕，然后按手指将球射出。将球从手中移开后，身体自然落在地面上，膝盖弯曲并缓冲（见图9-4）。 3。单手射击。篮球基本技术和战术的第二季度。第9章1。射击过程中篮球（IV）单手射击的基本技术，也称为“三步上篮”，是游戏中常用的射击方法之一。在步行过程中，它可以分为单手肩部，并且在步行过程中单手射击。 （1）行走时单手肩膀射击（见图9-5）。 （2）步行时单手低射击（见图9-6）。 4。在游行中单手射击